反正我想不起來

中國時報【台北訊】

（中時健康╱趙欣報導）從聖誕節、新年假期到春節連假，一連串與親朋好友放縱吃喝享樂的日子過後，許多人都將「減肥」列為蛇年的第一重點任務！但是減肥說來容易，在工作與生活壓力下，飲食與作息都很難正常了，走樣的身材實在難以恢復昔日窈窕；若想對身體沒有負擔的健康減重，不妨選擇中醫的穴位埋線減重療程。

談到減肥，京城中醫診所院長劉美雪醫師表示，每個人第一個念頭都是「飲食控制」，但是經常瘦到一定程度以後，彷彿進入撞牆期，有個瓶頸始終難以突破，就是無法抵達最終目標，最後可能放棄原有的堅持與努力，讓體重又回到減肥前的數字、甚至更高，這也使得許多民眾減肥後，卻呈現越減越胖的情形，不少人還因而自暴自棄。

劉美雪醫師指出，中醫的穴位埋線減重，是根據個別體質與症狀找出肥胖原因，與針灸相同需要選穴，將處理過的羊腸線（人體可吸收的手術用縫線）埋在相應穴道，達到疏通筋絡、健脾益氣、調和陰陽等結果。埋線的好處是羊腸線會持續刺激穴位，不像針灸一週應進行兩到三次，每次需半小時，埋線可持續刺激穴道一至二星期，調整神經和內分泌系統，改善氣血循環，減肥同時調整體質。

中醫埋線減肥一般都會以「黃金交叉線」的穴位為主，劉美雪醫師說明，即以肚臍為中心點，針對幾個帶脈與任脈穴道進行刺激，像是中脘穴、關元穴、天樞穴、大橫穴都能對腸胃發揮作用，抑制亢奮的食慾，並正向調整，減緩胃部排空速度，便不會有飢餓感。埋線同時能刺激神經、內分泌系統，加速體內代謝系統，燃燒手臂、腰部、腹部及大腿等局部脂肪，達到調整身體曲線的雕塑，如同進行醫美3D雕塑。

減重是健康的首要步驟，也是抗衰老的必修課題。劉美雪醫師提到，由於許多慢性疾病都是因肥胖引起，因此，發現超重就應加以控制，切莫等到健康出現問題才開始減重。穴位埋線可逐漸達到減重目標、反彈效果較小；據門診觀察，至中醫診所埋線減肥的民眾胖瘦各半，原本就不胖的人，可藉此雕塑出美麗的身體線條，除了穴位埋線，亦可同時搭配中藥調整體質。

李佳容醫師提醒，其實，回到理想體重之後，如何維持與管理體重才是未來最為重要的課題，健康的飲食觀念相當重要，埋線只是幫助民眾度過減重瓶頸的手段之一，建議一次達成目標以後，就一輩子維持，才是人生健康的根本之道。

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